悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子在花海里快乐自拍。记者 池远 摄(shè) 独自去健身，享受一种松弛感；一个人吃火锅(chīhuǒguō)，留出生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些曾经带有社交意味(yìwèi)的消费行为，如今在越来越多人身上变成(biànchéng)了自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访(zǒufǎng)了榕城的健身房、火锅店以及旅游(lǚyóu)市场，近距离了解了这类更加注重情绪体验、强调自我节奏的“悦己(yuèjǐ)消费”，感悟市民群众的消费动向。 “按照自己的节奏，把日子过得更有劲儿(jìner)” 15日，在福州一家(yījiā)高端健身房的私教区，28岁(suì)的林颖专注地完成一组硬拉动作。“现在对(duì)我来说，举铁的成就感远胜过收到礼物(lǐwù)。”林颖咧嘴一笑说，下班后她就直奔健身房了，“每周训练三次，这是我的独处时间”。 林颖的教练也觉察到不少变化：“以前大家来健身，是(shì)为了减重、变瘦，现在越来越多人关心怎样更科学、更舒服地锻炼身体。”这位(zhèwèi)教练还告诉记者，人们到健身馆健身，不再只是追赶审美(shěnměi)潮流，而是享受一种可以掌控节奏(jiézòu)的生活。 林颖的经历并非个例。当下，抱有这样(zhèyàng)心态的年轻人越来越多了。从“约会消费”到“悦己消费”，人们的消费观念发生(fāshēng)了一些变化：不再单纯为了讨好他人，而是回到“自己”这个起点(qǐdiǎn)。 记者走访发现，看(kàn)电影演出、美容美发、运动健身等服务型(fúwùxíng)消费已成为许多人取悦自己的日常方式(fāngshì)，情绪价值、松弛感、体验感逐渐取代性价比、炫耀感，成为新的消费考量标准。 在社交(shèjiāo)平台上，这一趋势也有迹可循。记者浏览多个社交平台发现，看电影演出、美容美发(měiróngměifā)、运动健身、外出游玩等消费行为成(chéng)了人们享受生活、取悦(qǔyuè)自我的重要途径。小红书平台上，“情绪、疗愈”相关笔记已超814万篇，“90后”用户占比达到72％。 从节日消费到日常生活，从追求标签到关注感受，很多年轻人不再只是被动接受(jiēshòu)“应该怎样”，而是主动选择“我想(xiǎng)怎样”。 “不为迎合(yínghé)，不为热闹，只是按照自己的(de)节奏，把日子过得更有劲儿！”林颖道出自己最真实的想法。 抓住“悦己”需求 商家(shāngjiā)做细做深服务 面对一些消费行为的转变，商家的感知速度比谁都快，纷纷(fēnfēn)推出相关服务项目(fúwùxiàngmù)。 在(zài)仓山区，一家主打“一人食”的独食火锅店悄然走红(zǒuhóng)。记者看到，餐厅内部被巧妙地划分出多个独立小格，每名顾客都(dōu)有专属空间，保证进食过程不被打扰。 “我们不是为了营造孤独感，而是让一个人吃饭变得舒适自在。”店主(diànzhǔ)表示，如今，一人食、自助投喂等服务(fúwù)越来越常见，就是为了回应年轻人的个性(gèxìng)需求。 在更加强调“他人见证”的婚庆行业，如今也出现了“悦己”生意。记者走访发现，有些婚纱(hūnshā)店推出了面向(miànxiàng)单人的试纱体验，顾客只花百余元(yuán)就能租用婚纱、拍照打卡。 福州FORUS婚纱店(hūnshādiàn)销售人员小Y告诉记者，如今，到店租赁婚纱的单人顾客并不(bù)稀奇，有人是为了在人生的特殊节点留个纪念，有人只是单纯(dānchún)想留住(liúzhù)自身某个状态下最好的模样。针对这种现象，店里推出了单人婚纱写真服务。 在(zài)小红书、抖音等网络社交平台，“一个人在福州怎么玩”的内容持续走热。从路线设计、美食推荐到拍照点位(diǎnwèi)，博主们都将(jiāng)独行体验打磨得细致入微。同时，不少品牌在营销文案上做文章(zuòwénzhāng)，强调个体体验与情感共鸣，努力让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界(biānjiè)拓宽 银发族行动起来 记者走访时还发现(fāxiàn)，“悦己消费”的边界正在不断拓宽，消费群体从年轻人拓展到(dào)了银发族。 5月(yuè)12日，福建老年大学2025年第二期短训班启动招生，开设了(le)DeepSeek、银龄AI、人像摄影、八段锦等课程，提供325个学位。报名(bàomíng)首日，系统浏览量超3万次(wàncì)，6门课程一上线就被“秒杀”。 “老年大学(lǎoniándàxué)已经成为老年群体的精神家园。”中国(zhōngguó)老年大学协会会长刁(diāo)海峰表示，在这里既能学知识、交朋友，又能找到参与感，让晚年生活更加充实。 日常生活中，越来越多老人(lǎorén)(lǎorén)走出家门，追求更(gèng)主动(zhǔdòng)的生活方式。比如，鼓楼区“夕阳红骑行队”每周组织活动，有些老人配备了专业的装备；不少老年人开始使用智能手环监测健康状况，甚至尝试VR旅游等新鲜体验。 旅游(lǚyóu)市场顺势推出(tuīchū)了多样化“银发(yínfā)产品”。罗源县斌溪村推出“森(sēn)呼吸＋太极＋书画”康养项目，60岁以上游客占比超6成；长乐区鹤上镇新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘(cǎizhāi)与非遗体验，受到老年人欢迎；部分旅行社推出“银发专列(zhuānliè)”，比如不久前启程的赣闽首趟银发旅游专列“赣闽风华”号，配备了随行医护人员，保障老人出行安全…… 业内人士认为(rènwéi)，“悦己消费”不仅反映了消费升级(shēngjí)的内在需求，更为产业转型提供新的动能。（记者 燕晓 宋亦敏）